ハテナ?の王女さま

                    ハーディ ガーディの日々雑記             

感じる力


前回ブログで、「何かを感じる」ということは
ある程度そのことにフォーカスすることと
そして少しのコツと慣れ
が必要だと書きました。

今日は、この「感じる力」を鍛える
簡単な方法をご紹介します。

今までエネルギーというものに関心のなかった方でも
抵抗なくできると思いますよ♪(^^)

できれば誰もいない静かな部屋で
音楽なども消してやると良いでしょう。

まず、片手に乗るくらいの物
たとえばコップ、鉛筆、爪きり、ボールなど
適当に5~6個用意して、カゴや箱の中にいれます。

次に、眼を閉じてその中の物をひとつ取ります。
その物をじっくり触って、その感触を感じてみましょう。
自分で選んだものなので、すぐそれが何だかわかりますね。

たとえばボールを選んだとしたら
普段見ていた、そのボールの色や質感がイメージできると思います。

さらにそのボールのイメージを、どんどんリアルに感じていきましょう。
形、感触、温度。物によっては匂いも感じられるかもしれません。

慣れてくるとそのうち、そこにボールがなくても
とてもリアルにイメージできるようになります。

本当に簡単なことですが
これがエネルギーを感じるための最初の段階です。

そしてこのイメージ力こそ、自分の望みを叶えるために
一番力強いツールなのです。

私達はふだん、どうしても何かを把握する時
目に見えるものに頼りがちです・・

・・・と思っていますがっ!(笑)
じつはもっと深い部分では
ちゃんとエネルギーで判断しているもんです。

そして、この目に見える把握
(普段自分が信じ込んでいるものの見え方)と
無意識的な深い部分での把握があまり食い違うと
私達は自分自身を客観的に見ることが難しくなっていきます。

物事がスムーズに進まない時というのは
このギャップが大きい時、と言うこともできるのです。

感じる力を取り戻す、ということは
本当の自分の感受性を取り戻す、ということでもあります。

とても簡単で、お金もかからない方法ですので
どうぞ家の物を使って、楽しみながらやってみてくださいね♪

眼を閉じてご飯を食べる、お風呂に入るなど
他の日常生活でも応用してみるとおもしろいかも♪
(まだやったことないけど・・)




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